お菓子作り

チーズの種類のカロリーについて

クリームタイプ、カマンベールは料理やおつまみなどに最適なタイプですがあの濃厚な味わいとふくよかな香りがチーズ好きにはたまらないですね。
カロリーが高いチーズで有名なのはカマンベールやクリームタイプが高いカロリーとして知られています。
これらは日本販売のポピュラーなチーズの中でも最もカロリーは高いタイプになります。

そして思ったよりもプロセスチーズと呼ばれる固形のチーズは腹持ちがよくカロリーが高いので1、2個でお腹が落ち着くくらいです。
プロセスチーズは低いほうだと思っていた人も多いのではないでしょうか。
そしてやはりカロリーが低いものと言えばカッテージやモッツアレラはトマトなどと相性の良くカロリーが低めです。

高カロリーのタイプというのはどちらかと言うと、そのまま食べたりおつまみに合わせやすいタイプが多いのです。
またどちらのタイプにしても食べ過ぎはやはりカロリーを取りすぎてしまうので気をつけるようにしましょう。
簡潔に言うとカロリーが高いのがカマンベールやクリーム系そして低めなのがモッツアレラやカッテージとなります。    

このように種類によってカロリーは全く異なってきます。
ですから好きなタイプのチーズカロリーが高いときにはくれぐれも食べ過ぎに注意するようにしてください。

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